Wsparcie psychologiczne studentów
Wsparcie psychologiczne
Studia to czas pełen wyzwań, ambitnych planów, ale też momentów stresu czy niepewności. Pamiętaj, że nie musisz mierzyć się z tym sam. Jeśli czujesz przytłoczenie, zmagasz się z trudnościami w nauce lub w życiu osobistym, albo po prostu potrzebujesz rozmowy – skorzystaj z profesjonalnej pomocy psychologicznej w WAT. Zapewniamy bezpieczną przestrzeń, pełną dyskrecję i wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb.
Wykonaj pierwszy krok i umów się na konsultację – zadbanie o siebie to najlepsza inwestycja w Twoją przyszłość.
Jeśli czujesz, że:
- jesteś przeciążony/a natłokiem spraw, różnymi wydarzeniami, czy też obowiązkami
- coraz trudniej jest Ci radzić sobie z codziennymi sprawami
- masz trudności z opanowaniem emocji, łatwo się irytujesz, wybuchasz
- Ty lub Twoje potrzeby i sprawy są mniej ważne od potrzeb innych ludzi
- masz trudności w relacjach interpersonalnych, rodzinnych lub związkach
- często się stresujesz i trudno Ci opanować stres
- częściej i chętniej niż kiedyś sięgasz po używki
- straciłeś/aś zainteresowanie codziennymi sprawami oraz swoimi pasjami
- przeżyłeś/aś nagłą, niespodziewaną kryzysową sytuację
- chciałbyś/abyś porozmawiać o czymś ważnym dla Ciebie
umów się na się na spotkanie z psychologiem.
Zespół Wsparcia Psychologicznego Wojskowej Akademii Technicznej oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną studentom wojskowym i cywilnym, kadrze oraz pracownikom Akademii.
Konsultacja psychologiczna ma charakter poufny.
Informacje przekazane psychologowi objęte są tajemnicą zawodową i nie są udostępniane osobom trzecim.
Pamiętaj o tym, że masz prawo mieć trudniejszy czas w swoim życiu.
Masz też prawo zadbać o siebie i szukać pomocy.
Szukanie pomocy to siła, a nie słabość.
Konsultacje odbywają się po wcześniejszym umówieniu telefonicznym, codziennie w godz. 7.00-15.30.
W sytuacjach kryzysowych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej poza godzinami służbowymi.
Więcej informacji: https://www.wojsko-polskie.pl/wat/zespol-wsparcia-psychologicznego/
Konsultacje dla studentów cywilnych
Bożena Dykowska
psycholog, psychoterapeuta
pn.-pt. 7.30-15.30
tel. 261 839 918
tel. kom. 887 861 364
Akademik Wojskowy nr 6, pokój nr 40 (wejście z boku budynku)
Inne formy wsparcia
W kryzysie psychologicznym szybka reakcja może zapobiec pogorszeniu sytuacji. Służby ratunkowe są przygotowane, by pomagać również w sytuacjach związanych z nagłym kryzysem emocjonalnym. Zgłoszenie nie jest oceną ani „przesadą” – to troska o bezpieczeństwo.
- 800 70 22 22 – całodobowy Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
- 80 12 12 12 – całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
- 116 111 – całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
- 116 123 – całodobowy Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
- 112 – numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia
